Eventi e Ritiri
Fuge, Tace, Quiesce
Si narra cha Arsenio, nella sua ricerca del vero senso della sua vita, pregava con insistenza: “Mostrami, Signore, il cammino della salvezza”. Allora venne a lui una voce che diceva: «Arsenio, fuge, tace, quiesce», «Arsenio, fuggi, taci, rappacificati». Sono i tre capisaldi di uno stage di meditazione, che è un tempo (che può durare da qualche ora a diversi giorni) nel quale si sperimenta, insieme e in modo più approfondito, la meditazione.
“Fuge!” – “Fuggi”, lascia temporaneamente il luogo abituale di vita. Significa staccarsi dal lavoro e da quell’ambiente, persone e luoghi, che frequentiamo. La nostra identità non è determinata unicamente da quel che facciamo. Noi siamo molto di più (desideri, progetti, senso della nostra vita)! Abbandonare per un breve lasso di tempo il nostro ambiente e le nostre abitudini ci aiuta a riappropriarci di noi stessi, a capire che non siamo alienati e divorati dal vortice delle cose da fare, ma che ci possiamo aprire alle dimensioni più profonde e più autentiche della nostra vita.
“Tace” – Non si tratta soltanto di tacere, o di parlare il meno possibile, ma di ascoltare i suoni della natura, osservare i colori, sentire le sensazioni del nostro corpo. E’ un “non fare”, rimanere inattivi per un po’ e osservare e ascoltare, come quando ci si siede in silenzio davanti ad un tramonto o a contemplare le stelle. Attraverso le tecniche di respirazione e l’ascolto del proprio respiro, si entra in contatto con il proprio essere, con ciò che si sente e si vuole. Si percepisce la bellezza e l’armonia che è in noi. E’ questo il silenzio: un aiuto che ci insegna a parlare, a discernere il peso delle nostre parole, a fare delle scelte significative nella nostra vita. Il silenzio fa pulizia nella nostra casa, affina il nostro sguardo, l’udito, il tatto…
“Quiesce” – Riposa. Il silenzio, l’ascolto portano la pace, il vero riposo, la riconciliazione tra noi e la nostra vita, tra noi e i nostri enigmi, tra noi e gli altri. Il riposo va desiderato e ricercato, prendendo le distanze dal ritmo quotidiano per ritrovare l’autentica vita interiore, uscendo da quello che facciamo per rientrare in quello che siamo, un far tacere quello che ci assorda per tornare a utilizzare l’orecchio del cuore.
(Cfr Enzo Bianchi, Ogni cosa alla sua stagione, Einaudi, Torino 2014)
Meditazione sulle stelle in loc. Torre del Porticciolo (Alghero) – 31 luglio 2010
Il mare calmo, una brezza leggera e un fresco gradevole hanno accompagnato la meditazione sulle stelle. Il cielo era straordinariamente nitido e, dopo il tramonto, ha aperto il suo manto di infinite stelle. Era chiaramente visibile anche la Via Lattea. Non avremmo...
Stage di Meditazione presso il Monastero benedettino di S. Pietro di Sorres (Borutta) – 27 maggio 2012
Domenica 27 maggio 2012, si è svolto presso il monastero benedettino di S. Pietro di Sorres (Borutta), lo stage che conclude i corsi di meditazione di quest'anno. La presenza è stata davvero sorprendente: 130 meditanti, di cui 24 della scuola di Cagliari e i restanti...
Benvenuto Padre Davide! – 24 e 25 ottobre 2014
FESTA DI BENVENUTO DEL PADRE DAVIDE MAGNI A SASSARI E ALGHERO Nei giorni del 24 e 25 ottobre, il gesuita padre Davide Magni, si è recato a Sassari e ad Alghero per incontrare i meditanti di questa scuola e promuovere i corsi che inizieranno a gennaio 2015. Padre...
Ritiro di meditazione cristiana su “La Pasqua”, a Bitti – Santuario SS Annunziata – dall’ 8 al 12 aprile 2004
Evento Yoga di Alghero – del 4 Aprile 2004
Domenica 4 aprile, 30 meditanti della scuola di Sassari e Alghero si sono ritrovati, in una splendida giornata di primavera dai mille colori, ad Alghero, nella collina di Monte Agnese. La meditazione si è svolta sui "dieci tori Zen". Dopo un esercizio di rilassamento,...
Ritiro Zen di Vallermosa – dal 18 al 21 Marzo 2004
Giovedě 18 marzo, č stato svolto un ritiro Zen di tre giorni. Allo stage hanno partecipato quarantasei meditanti che frequentano le scuole di Cagliari, Sassari ed Alghero. Lo stage č stato svolto con la tipica posizione sedutaZen, in assoluto silenzio e concentrazione...
Evento Yoga di Alghero del 14 Dicembre 2003
Tema: l'amicizia Ci siamo trovati in 50 a meditare nella collina di Monte Agnese, alle spalle di Alghero. Nella prima parte dello stage abbiamo approfondito il training autogeno. Con un primo esercizio abbiamo esplorato "la tensione" dei nostri muscoli, come essi sono...