TREKKING DI MEDITAZIONE A ORTAKIS (BOLOTANA) - 19/09/04

Come definirlo? Un "trekking meditativo"; una giornata di silenzio e di meditazione in mezzo ad un bosco meraviglioso; uno scambio di esperienze fra undici meditanti ed un bosco; un esperimento, perchŔ mai era stato fatto nella scuola di meditazione uno stage di questo genere.

L'incontro Ŕ stato organizzato, insieme, dalla scuola di Oristano e da quella di Sassari.

L'esperienza Ŕ stata molto bella. Entrando nel bosco e facendo silenzio in noi stessi, siamo riusciti, ognuno con la propria sensibilitÓ, ad ascoltare ed a cogliere l'energia e la pace che vengono comunicate dalla natura.

La camminata in fila indiana e le pause di rilassamento e meditazione hanno scandito i nostri ritmi, che si sono sintonizzati via via sempre di pi¨ su quelli del bosco. Il tutto in silenzio, per ascoltare meglio ed ascoltarsi.

Il bosco: alberi di centinaia di anni, ruscelli, sinfonie di suoni, colori di mille sfumature che cambiano ad ogni ora. Un insieme di forze che si compenetrano armoniosamente e che si comunicano a chi si ferma per un p˛ ad osservare ....

Il frutto della giornata Ŕ quel senso tipico di rilassamento, di freschezza e di serenitÓ che Ŕ difficile da spiegare ma che Ŕ ben conosciuto da chi pratica la meditazione.